解压的方法有很多，比如吃大餐，泡温泉，逛街狂购物，听音乐等。相对来说现在的压力更多来源于工作和孩子，所以当自己有心事无法排解的时候我都会找一个方式让自己释放出来，不说不发泄不是我的菜，我反而更愿意让问题明朗化，比如找老公和朋友聊一聊，找好同事出去溜达溜达，带着孩子吃点我们最享受的美味等等，总之，我不容易生气但容易不生气，哈哈，还是多想开心的事，别总钻牛角尖的好。

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在繁忙的生活中，每周我会安排自己一些事情，比如和朋友聚餐，一定是自己一个人参加，不带孩子和老公。或者自己一个人独处去做做SPA,做个美发护理，让自己放松一下。

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