减压的方法很多吧，我没啥压力，就是没心没肺的人。有压力可以跟朋友倾诉，或者逛逛街逛逛公园什么的。总之别憋着。那样对身体也不好。

说实话我感觉自从生完我们家宝宝后真的有很多烦心事而且压力也比较大。平时我的解压方式有很多种用的其中用的最多的就是听音乐了，每当我心情不好的时候也是听音乐感觉只要听会音乐什么烦恼啊压力啊瞬间就没有了。

减压的方法很多吧，我没啥压力，就是没心没肺的人。有压力可以跟朋友倾诉，或者逛逛街逛逛公园什么的。总之别憋着。那样对身体也不好。

减压的方法很多吧，我没啥压力，就是没心没肺的人。有压力可以跟朋友倾诉，或者逛逛街逛逛公园什么的。总之别憋着。那样对身体也不好。

减压的方法很多吧，我没啥压力，就是没心没肺的人。有压力可以跟朋友倾诉，或者逛逛街逛逛公园什么的。总之别憋着。那样对身体也不好。

说实话我感觉自从生完我们家宝宝后真的有很多烦心事而且压力也比较大。平时我的解压方式有很多种用的其中用的最多的就是听音乐了，每当我心情不好的时候也是听音乐感觉只要听会音乐什么烦恼啊压力啊瞬间就没有了。

说实话我感觉自从生完我们家宝宝后真的有很多烦心事而且压力也比较大。平时我的解压方式有很多种用的其中用的最多的就是听音乐了，每当我心情不好的时候也是听音乐感觉只要听会音乐什么烦恼啊压力啊瞬间就没有了。

减压的方法很多吧，我没啥压力，就是没心没肺的人。有压力可以跟朋友倾诉，或者逛逛街逛逛公园什么的。总之别憋着。那样对身体也不好。

减压的方法很多吧，我没啥压力，就是没心没肺的人。有压力可以跟朋友倾诉，或者逛逛街逛逛公园什么的。总之别憋着。那样对身体也不好。

说实话我感觉自从生完我们家宝宝后真的有很多烦心事而且压力也比较大。平时我的解压方式有很多种用的其中用的最多的就是听音乐了，每当我心情不好的时候也是听音乐感觉只要听会音乐什么烦恼啊压力啊瞬间就没有了。

减压的方法很多吧，我没啥压力，就是没心没肺的人。有压力可以跟朋友倾诉，或者逛逛街逛逛公园什么的。总之别憋着。那样对身体也不好。

说实话我感觉自从生完我们家宝宝后真的有很多烦心事而且压力也比较大。平时我的解压方式有很多种用的其中用的最多的就是听音乐了，每当我心情不好的时候也是听音乐感觉只要听会音乐什么烦恼啊压力啊瞬间就没有了。

减压的方法很多吧，我没啥压力，就是没心没肺的人。有压力可以跟朋友倾诉，或者逛逛街逛逛公园什么的。总之别憋着。那样对身体也不好。

我通常会跟朋友聊天，逛街，或者去游泳，跑步，户外走走。找点轻松的事消遣消遣，这样心里没这么大压力，可以尽快恢复满血状态，迎接下一个挑战。

压力大时，找朋友逛街，聊天，看场电影，听听音乐，玩玩游戏~~~或者去做SPA，瑜珈，和小孩一起玩一玩，都是减压的好方法。