我的解压方式方式就是说出来，如果心里有什么事情让自己不开心，我首先会选择一个适当的对象进行倾述，比如我的老公和我的同事闺蜜等等，反正就是那么几个人，谁有时间就找谁，一般我只要把心里的东西说出来就好受多了，基本上过会就没什么事了呢。

缓解压力的方法有很多呢，比如说上街购物啦，给自己买几件喜欢的衣服和鞋子，顿时感觉压力舒缓了很多，心情愉快了很多，但是这种方法比较不理智，而且还浪费钱财；也可以周末与好友小聚，吃吃饭，聊聊天，舒缓一下心情，这是不错的方法呢；或是看一天的热播剧。

缓解压力的方法有很多呢，比如说上街购物啦，给自己买几件喜欢的衣服和鞋子，顿时感觉压力舒缓了很多，心情愉快了很多，但是这种方法比较不理智，而且还浪费钱财；也可以周末与好友小聚，吃吃饭，聊聊天，舒缓一下心情，这是不错的方法呢；或是看一天的热播剧。

缓解压力的方法有很多呢，比如说上街购物啦，给自己买几件喜欢的衣服和鞋子，顿时感觉压力舒缓了很多，心情愉快了很多，但是这种方法比较不理智，而且还浪费钱财；也可以周末与好友小聚，吃吃饭，聊聊天，舒缓一下心情，这是不错的方法呢；或是看一天的热播剧。

缓解压力的方法有很多呢，比如说上街购物啦，给自己买几件喜欢的衣服和鞋子，顿时感觉压力舒缓了很多，心情愉快了很多，但是这种方法比较不理智，而且还浪费钱财；也可以周末与好友小聚，吃吃饭，聊聊天，舒缓一下心情，这是不错的方法呢；或是看一天的热播剧。

看书最能静心了，能把心态放好，还能有很多好的方法开解自己，认识问题的所在，知道怎么去解决，看透事情的本质，增加了知识，也丰富了生活。

看书最能静心了，能把心态放好，还能有很多好的方法开解自己，认识问题的所在，知道怎么去解决，看透事情的本质，增加了知识，也丰富了生活。

看书最能静心了，能把心态放好，还能有很多好的方法开解自己，认识问题的所在，知道怎么去解决，看透事情的本质，增加了知识，也丰富了生活。

看书最能静心了，能把心态放好，还能有很多好的方法开解自己，认识问题的所在，知道怎么去解决，看透事情的本质，增加了知识，也丰富了生活。

看书最能静心了，能把心态放好，还能有很多好的方法开解自己，认识问题的所在，知道怎么去解决，看透事情的本质，增加了知识，也丰富了生活。

看书最能静心了，能把心态放好，还能有很多好的方法开解自己，认识问题的所在，知道怎么去解决，看透事情的本质，增加了知识，也丰富了生活。

看书最能静心了，能把心态放好，还能有很多好的方法开解自己，认识问题的所在，知道怎么去解决，看透事情的本质，增加了知识，也丰富了生活。

看书最能静心了，能把心态放好，还能有很多好的方法开解自己，认识问题的所在，知道怎么去解决，看透事情的本质，增加了知识，也丰富了生活。

看书最能静心了，能把心态放好，还能有很多好的方法开解自己，认识问题的所在，知道怎么去解决，看透事情的本质，增加了知识，也丰富了生活。

看书最能静心了，能把心态放好，还能有很多好的方法开解自己，认识问题的所在，知道怎么去解决，看透事情的本质，增加了知识，也丰富了生活。