我的解压方式是听音乐，带上耳机把音乐放到最大的音量，随着不同的音乐左右摇摆，让心灵得到释放。或者出去逛街购物，就是追着潮流的人群，不停的走动。自己逛的累了走不动了，回到家再洗一个美美的热水澡，睡觉醒来什么都好了。

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压力大时，找朋友逛街，聊天，看场电影，听听音乐，玩玩游戏~~~或者去做SPA，瑜珈，和小孩一起玩一玩，都是减压的好方法。

相对来说我平时的压力很小，无非就是一些鸡毛蒜皮的小事情，家务整理不到位啊，孩子偶尔闹闹小情绪了，缓解压力的方法就是听音乐，和老公，妈妈聊聊天，逛逛街

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