在生活中会遇到很多压力，有大有小，遇到很大的压力会掉眼泪的，有时候哭过以后会感觉压力减轻不少。我一般减压的办法就是听音乐，找朋友聊聊天，或者去海边吹吹风，让自己头脑清醒，心情放松一下。

在生活中会遇到很多压力，有大有小，遇到很大的压力会掉眼泪的，有时候哭过以后会感觉压力减轻不少。我一般减压的办法就是听音乐，找朋友聊聊天，或者去海边吹吹风，让自己头脑清醒，心情放松一下。

我的减压妙招就是躺在床上看书，拿着一支笔，一边看，一边圈重点，就像是在念书一样。再就是我避免参加我不喜欢的人的家里的活动，我宁愿花钱买清净。我是比较爱素净的人，我不喜欢太热闹。但是我很喜欢聊天，聊天也是很好的减压方式。

在生活中会遇到很多压力，有大有小，遇到很大的压力会掉眼泪的，有时候哭过以后会感觉压力减轻不少。我一般减压的办法就是听音乐，找朋友聊聊天，或者去海边吹吹风，让自己头脑清醒，心情放松一下。

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我的减压妙招就是躺在床上看书，拿着一支笔，一边看，一边圈重点，就像是在念书一样。再就是我避免参加我不喜欢的人的家里的活动，我宁愿花钱买清净。我是比较爱素净的人，我不喜欢太热闹。但是我很喜欢聊天，聊天也是很好的减压方式。

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