我心情不好或是压力大的时候，一般会主动朋友找聊天，健身，或是逛街，看电影等，还有去公园散心，看着美丽的大自然就愁意全消也！

我心情不好或是压力大的时候，一般会主动朋友找聊天，健身，或是逛街，看电影等，还有去公园散心，看着美丽的大自然就愁意全消也！

将身体的任何一个部位浸泡在温水中都可以起到镇静副交感神经系统的作用，所以，泡热水澡是成为常规的解压方式。但是如果面临突如其来的压力，用温水洗手可能是一个不错的选择。

我心情不好或是压力大的时候，一般会主动朋友找聊天，健身，或是逛街，看电影等，还有去公园散心，看着美丽的大自然就愁意全消也！

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将身体的任何一个部位浸泡在温水中都可以起到镇静副交感神经系统的作用，所以，泡热水澡是成为常规的解压方式。但是如果面临突如其来的压力，用温水洗手可能是一个不错的选择。

将身体的任何一个部位浸泡在温水中都可以起到镇静副交感神经系统的作用，所以，泡热水澡是成为常规的解压方式。但是如果面临突如其来的压力，用温水洗手可能是一个不错的选择。

压力大时，找朋友逛街，聊天，看场电影，听听音乐，玩玩游戏~~~或者去做SPA，瑜珈，和小孩一起玩一玩，都是减压的好方法。

将身体的任何一个部位浸泡在温水中都可以起到镇静副交感神经系统的作用，所以，泡热水澡是成为常规的解压方式。但是如果面临突如其来的压力，用温水洗手可能是一个不错的选择。