我排解自己最好的方法就是听音乐，我超级迷恋音乐，喜欢听自己喜欢歌手的唱的歌，越是心情不好越要听悲伤的，慢慢心里就得以释放，反而更加放松，压力也就自然得以缓解。同时还可以边听音乐边吃自己喜欢吃的东西，这样心情好的更快了。

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我的解压方式，就是可以听音乐啊，或者是看电视剧，最好就是可以出去走走，就算是小区里走走也是不错的，如果是可以出去旅游就是可以更加的好了。