- 【有奖盖楼 悠香伊母亲节发声】辣妈们辛苦了，解压要趁“澡”（结果公布
-
每个人都会有烦恼和压力大的时候，我的解压方法是到户外去找个清静的地方，跑步或者慢行20分钟，让全身的肌肉松驰下来，感觉好很多。
05-12 10:24 -
每个人都会有烦恼和压力大的时候，我的解压方法是到户外去找个清静的地方，跑步或者慢行20分钟，让全身的肌肉松驰下来，感觉好很多。
05-12 10:24 -
每个人都会有烦恼和压力大的时候，我的解压方法是到户外去找个清静的地方，跑步或者慢行20分钟，让全身的肌肉松驰下来，感觉好很多。
05-12 10:24 -
每个人都会有烦恼和压力大的时候，我的解压方法是到户外去找个清静的地方，跑步或者慢行20分钟，让全身的肌肉松驰下来，感觉好很多。
05-12 10:24 -
每个人都会有烦恼和压力大的时候，我的解压方法是到户外去找个清静的地方，跑步或者慢行20分钟，让全身的肌肉松驰下来，感觉好很多。
05-12 10:24 -
每个人都会有烦恼和压力大的时候，我的解压方法是到户外去找个清静的地方，跑步或者慢行20分钟，让全身的肌肉松驰下来，感觉好很多。
05-12 10:24 -
每个人都会有烦恼和压力大的时候，我的解压方法是到户外去找个清静的地方，跑步或者慢行20分钟，让全身的肌肉松驰下来，感觉好很多。
05-12 10:24 -
每个人都会有烦恼和压力大的时候，我的解压方法是到户外去找个清静的地方，跑步或者慢行20分钟，让全身的肌肉松驰下来，感觉好很多。
05-12 10:24 -
每个人都会有烦恼和压力大的时候，我的解压方法是到户外去找个清静的地方，跑步或者慢行20分钟，让全身的肌肉松驰下来，感觉好很多。
05-12 10:24 -
每个人都会有烦恼和压力大的时候，我的解压方法是到户外去找个清静的地方，跑步或者慢行20分钟，让全身的肌肉松驰下来，感觉好很多。
05-12 10:24 -
每个人都会有烦恼和压力大的时候，我的解压方法是到户外去找个清静的地方，跑步或者慢行20分钟，让全身的肌肉松驰下来，感觉好很多。
05-12 10:24 -
每个人都会有烦恼和压力大的时候，我的解压方法是到户外去找个清静的地方，跑步或者慢行20分钟，让全身的肌肉松驰下来，感觉好很多。
05-12 10:24 -
每个人都会有烦恼和压力大的时候，我的解压方法是到户外去找个清静的地方，跑步或者慢行20分钟，让全身的肌肉松驰下来，感觉好很多。
05-12 10:24 -
每个人都会有烦恼和压力大的时候，我的解压方法是到户外去找个清静的地方，跑步或者慢行20分钟，让全身的肌肉松驰下来，感觉好很多。
05-12 10:25 -
我的解压方式有运动、与朋友聊天、听音乐等等。
运动不管是较为剧烈的打球、慢跑、快步走，还是缓慢的瑜伽，瑜伽要做到位也是挺累的，这些运动方式都能出汗，出完汗身体感觉很爽，一身轻松啊。
与朋友聊天，可以聊自身压力，有人分享倾听顺带给建议，是舒缓压力的好方式。或者聊其他话题，特别是开心的话题，也是缓解压力、转移自身注意力的好方法。
听音乐就不用说了，随着音乐摇摆吧，旋律优美的音乐对压力有疗效。
05-12 10:30
取消