在生活中会遇到很多压力，有大有小，遇到很大的压力会掉眼泪的，有时候哭过以后会感觉压力减轻不少。我一般减压的办法就是听音乐，找朋友聊聊天，或者去海边吹吹风，让自己头脑清醒，心情放松一下。

在生活中会遇到很多压力，有大有小，遇到很大的压力会掉眼泪的，有时候哭过以后会感觉压力减轻不少。我一般减压的办法就是听音乐，找朋友聊聊天，或者去海边吹吹风，让自己头脑清醒，心情放松一下。

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在生活中会遇到很多压力，有大有小，遇到很大的压力会掉眼泪的，有时候哭过以后会感觉压力减轻不少。我一般减压的办法就是听音乐，找朋友聊聊天，或者去海边吹吹风，让自己头脑清醒，心情放松一下。

压力大时，找朋友逛街，聊天，看场电影，听听音乐，玩玩游戏~~~或者去做SPA，瑜珈，和小孩一起玩一玩，都是减压的好方法。

我在生活中有烦忧的时候就是吃，尤其还吃烧烤，我明知道不好但是真控制不了，此外我还喜欢上网看剧，或者是听听戏曲什么的，这样渡过了心里就能舒服些。不过吃为首选，我愿意吃垃圾食品的习惯还真得改一改。

我在生活中有烦忧的时候就是吃，尤其还吃烧烤，我明知道不好但是真控制不了，此外我还喜欢上网看剧，或者是听听戏曲什么的，这样渡过了心里就能舒服些。不过吃为首选，我愿意吃垃圾食品的习惯还真得改一改。

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