我比较喜欢的减压方法是看电视或者买东西、吃东西，这样心情就可以放松平静下来，然后就可以冷静下来思考问题，如果有压力而不去释放，对自己的身体也不好。

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我解压的方式出去逛街，最好是拉着孩子逛街，他会和我一起说话，一起发表意见。然后再一起去海吃一顿，这样就轻松了。

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