每个人释放压力的方式都不同，选择适合自己的就是最好的，我一般会放自己一天假适当休息远离一切烦恼，可以去逛街，可以找朋友倾诉，吃一顿大餐，买自己想要的东西。时间长的话可以出去散散心。

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现在生活里太多太大压力了，如果不学会解压，真是没法过日子了。我遇到压力一般都是先不理，慢慢的想办法，有了解决方向，再回头看问题就没那么难受了。再有就是有压力的时候，喜欢一个去看一场喜剧电影，在电影院里，黑黑的，很多人在你身边笑，你也会慢慢被感染的。

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