自己是一个心事重的人,所以很多情况下会感受到压力,不过自己也学着为自己解压,不过解压的方式可是多样的,要根据当时的情况和条件而定,如果是在家里就会对着老公发火,大声的说话,说出来就会感觉很舒服,如果是在单位那当然就是吃了,尽管自己不算是什么吃货但有时为了排解自己心中的压力去大吃一顿，当然让自己感觉到最大爽快的解压还是去购物了，一个人走在大街上看看人看看东西就会感觉很放松，虽然也会为一时的冲动去花钱，但也还算是有克制吧，不至于因为乱花钱又一次带给自己压力的麻烦。

自己是一个心事重的人,所以很多情况下会感受到压力,不过自己也学着为自己解压,不过解压的方式可是多样的,要根据当时的情况和条件而定,如果是在家里就会对着老公发火,大声的说话,说出来就会感觉很舒服,如果是在单位那当然就是吃了,尽管自己不算是什么吃货但有时为了排解自己心中的压力去大吃一顿，当然让自己感觉到最大爽快的解压还是去购物了，一个人走在大街上看看人看看东西就会感觉很放松，虽然也会为一时的冲动去花钱，但也还算是有克制吧，不至于因为乱花钱又一次带给自己压力的麻烦。

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我的解压方式就是平时逗逗孩子，只要跟孩子在一起，就觉得无论什么就都没有了，跟孩子在一块就总是觉得很开心，很满足。有的时候会看看小说，这么些年我一直喜欢看小说，一开始都是看厚厚的书啊，现在大多数就是在手机上下载小说看，偶尔会拿书看，手机比较方便，嘿嘿。。。每天累了，等孩子睡觉后，去冲个热水澡，就感觉轻松了很多，然后美美的睡个觉，真舒服啊！

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说实话我感觉自从生完我们家宝宝后真的有很多烦心事而且压力也比较大。平时我的解压方式有很多种用的最多的就是听音乐了，每当我心情不好的时候也是听音乐感觉只要听会音乐什么烦恼啊压力啊瞬间就没有了。

说实话我感觉自从生完我们家宝宝后真的有很多烦心事而且压力也比较大。平时我的解压方式有很多种用的最多的就是听音乐了，每当我心情不好的时候也是听音乐感觉只要听会音乐什么烦恼啊压力啊瞬间就没有了。

压力大时，找朋友逛街，聊天，看场电影，听听音乐，玩玩游戏~~~或者去做SPA，瑜珈，和小孩一起玩一玩，都是减压的好方法。

减压的方法很多吧，我没啥压力，就是没心没肺的人。有压力可以跟朋友倾诉，或者逛逛街逛逛公园什么的。总之别憋着。那样对身体也不好。

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