我在生活中有烦忧的时候就是吃，尤其还吃烧烤，我明知道不好但是真控制不了，此外我还喜欢上网看剧，或者是听听戏曲什么的，这样渡过了心里就能舒服些。不过吃为首选，我愿意吃垃圾食品的习惯还真得改一改

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压力大时，找朋友逛街，聊天，看场电影，听听音乐，玩玩游戏~~~或者去做SPA，瑜珈，和小孩一起玩一玩，都是减压的好方法。

作为妈妈，我每天守着两个孩子，说没有压力那是不可能的。解压方式很简单，有时候听听音乐，打打小游戏就过去了。不过大部分的时间都是，只有孩子对着我笑一笑，我就什么都忘记了。