有压力的时候，我喜欢去外面走走散散心，做一些简单的运动，骑骑自行车，或者爬爬山，看看外面的风景，呼吸一下新鲜空气，心情自然就放松了。

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压力大时，找朋友逛街，聊天，看场电影，听听音乐，玩玩游戏~~~或者去做SPA，瑜珈，和小孩一起玩一玩，都是减压的好方法。

我的解压方式就是听听歌啊，拉拉琴，或者去散步，加入到什么群体活动中去。再则就是码字，把什么不痛快的事情写出来，打在纸上，然后将它撕成碎片，再扔掉

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