我的解压方式是和朋友倾诉，最好是能理解我的，给我温暖的，要不就出去散心，看一场自己喜欢的电影，或者与一帮朋友k歌，因为唱歌是我的爱好，会让我心情愉快，得到放松。

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我的解压方式是和朋友倾诉，最好是能理解我的，给我温暖的，要不就出去散心，看一场自己喜欢的电影，或者与一帮朋友k歌，因为唱歌是我的爱好，会让我心情愉快，得到放松。

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我的解压方式是和朋友倾诉，最好是能理解我的，给我温暖的，要不就出去散心，看一场自己喜欢的电影，或者与一帮朋友k歌，因为唱歌是我的爱好，会让我心情愉快，得到放松。

压力大时，找朋友逛街，聊天，看场电影，听听音乐，玩玩游戏~~~或者去做SPA，瑜珈，和小孩一起玩一玩，都是减压的好方法。

我的解压方式有运动、与朋友聊天、听音乐等等。
运动不管是较为剧烈的打球、慢跑、快步走，还是缓慢的瑜伽，瑜伽要做到位也是挺累的，这些运动方式都能出汗，出完汗身体感觉很爽，一身轻松啊。
与朋友聊天，可以聊自身压力，有人分享倾听顺带给建议，是舒缓压力的好方式。或者聊其他话题，特别是开心的话题，也是缓解压力、转移自身注意力的好方法。
听音乐就不用说了，随着音乐摇摆吧，旋律优美的音乐对压力有疗效。

解压的妙招说起来似乎没什么特别的，有人是吃零食，有人是逛街购物，有人是旅游，而我觉得这些都不太适合我，我的解压方式是看电视剧。嘻嘻，总是会被电视剧里的情节说吸引呀，总惦记着，所以觉得不舒服就开始看电视剧，反正现在手机看也非常方便，一晚上都可以看一部电视剧呢
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解压的妙招说起来似乎没什么特别的，有人是吃零食，有人是逛街购物，有人是旅游，而我觉得这些都不太适合我，我的解压方式是看电视剧。嘻嘻，总是会被电视剧里的情节说吸引呀，总惦记着，所以觉得不舒服就开始看电视剧，反正现在手机看也非常方便，一晚上都可以看一部电视剧呢
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解压的妙招说起来似乎没什么特别的，有人是吃零食，有人是逛街购物，有人是旅游，而我觉得这些都不太适合我，我的解压方式是看电视剧。嘻嘻，总是会被电视剧里的情节说吸引呀，总惦记着，所以觉得不舒服就开始看电视剧，反正现在手机看也非常方便，一晚上都可以看一部电视剧呢
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