晚上发现脚肿起来了。这几天老是失眠，不知道有没有关系。

可以适当的运动一下。

睡觉的时候可以把脚垫高一些来睡觉

吃些利尿消肿的食物吧，如红豆水，薏仁煮汤之类的

适当的减少水的摄入，不可以吃太咸的食物

少吃盐

我28周左右的时候也水肿，后来请了产假在家休养就好些

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泡下脚