孕晚期怎样睡好 - 第2页

哎文 16楼

第二胎和第一胎不一样呀

05-14 13:31

昕彤妈 17楼

回复 #昕彤妈

不是右侧睡好吗?说左侧会压逼子宫?
二胎妈发表于 2016-05-14 13:26

网上找到的解答，供亲参考哦：孕后期最佳的睡眠姿势是左侧卧位。
当然，整个晚止只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替，建议昼左侧卧位，短时侧卧位，避免仰卧位，尤其是妊娠晚期（8—10个月），此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。

05-14 13:41