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蛋炒饭与苋菜
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很奇怪好像很多孩子都很喜欢吃蛋炒饭,至少我家晨晨是这样的,每隔几天他就会说想要吃蛋炒饭了,而我则不太喜欢,我觉得蛋炒饭太干了,不过孩子喜欢,也是一件好事,重复吃孩子肯定会厌的呢,在家里炒蛋炒饭最方便了,看有什么食材就把什么食材放进去一起炒就好了,反正也不在乎漂亮好看与否,孩子很喜欢蛋炒饭丰富一些,这样看起来会觉得很漂亮,我们在蛋炒饭里面放了玉米、胡萝卜、黄瓜还有一点西红柿,这样一碗蛋炒饭是不是就是超级丰富了呢,看起来颜色也是非常的鲜亮,什么样的颜色都有,一碗下去那肚子肯定是超级饱的,因为蛋炒饭特别抵饿。
记得小时候每次爸爸要到城里办事的时候就会来一碗蛋炒饭,爸爸说比吃稀饭什么要饱的多,稀饭吃只是比较舒服而已,说饱那还是蛋炒饭好一些,蛋炒饭炒好了之后我们还来了一道现在孩子很爱吃的蔬菜,那就是苋菜,苋菜孩子们都称之为红菜,因为它的汤汁是红色的,只要放一点菜在碗里之后,那整个米饭都会变成了红色,孩子们喜欢吃这种蔬菜也是因为独特的汤汁,所以每次烧这个菜的时候,孩子并不需要多少的菜叶,大多数就是需要里面的汤,然后用勺子撒在米饭上面,吃的时候可过劲呢,孩子就是如此,我们小时候也是这样的呀,觉得好看就会吃的很快。
现在的苋菜是非常的鲜嫩,不过苋菜烧出来之后一下子就缩水了,很多蔬菜都是如此,一炒就没什么了,所以买的时候一定要多买一些,不然还不够一家人吃的呢,最后来的就是紫薯米糊了,因为蛋炒饭会比较干,所以我们就做了紫薯米糊,这样孩子在吃饭的时候,喝一点米糊就会比较舒服一些,而且紫薯米糊本身就是非常好喝的,紫色的颜色也很漂亮呢。
孩子喜欢吃什么那就会吃的很快,就像蛋炒饭虽然一碗比较多,但是吃起来的速度还是挺快的呢,因为孩子喜欢呀,吃完之后还会跟我说:看我都全部吃完了,并且拍一拍自己的小肚子,看起来还真是很可爱,虽然现在的小肚子有一点鼓,可是几个小时就会消化掉,到时候又是一个小瘦子了。
05-17 11:12 -
蛋炒饭搭配的真好05-17 12:12
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我家老公特别喜欢吃蛋炒饭05-17 12:24
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今天晚上我们也吃苋菜了05-17 19:55
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做的很好05-17 21:15
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营养搭配合理05-17 22:34
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都是很有营养的,很不错的05-18 09:28
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我也喜欢蛋炒饭05-18 21:52
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我也喜欢吃红苋菜。05-19 08:54