洋葱青椒鸡脯肉_手机宝宝地带

家有小柚子楼主

洋葱青椒鸡脯肉

前前后后休了差不多半个月假的我，再次回归到了生活的原点，上班和生活，一层不变的。周一因为一来就给我安排着活干，时间比较紧，所以没时间自己做饭吃，只能外面随便将就了，对于我稳妥的湖北胃来说，回到陕西后，吃着婆婆做的饭就只能饿的这种痛苦，大概没人能够体会吧（刚一回来，就有很多家务还有孩子的音乐课，所以也是没时间自己做饭啊！）好在上班后，只要正常作息，我基本上一日三餐都可以自己来做的，当然都是非常简单的做法。

湖北鸡鸭鱼肉虾黄鳝泥鳅的吃了近半个月，所以一来，还是忍不住要吃点荤菜的。这是昨天做的菜。洋葱青椒鸡脯肉。洋葱，以前我真是不爱吃，也不知道怎么吃，但随着不断学习，知道洋葱其实是个好东西，所以偶尔还是会吃的，洋葱炒鸡蛋是最常见的做法，其他的做法比较少。逛超市的时候，突然想着要不然洋葱配鸡脯肉来吃？之前，我并不知道这两样能否搭配，临时起意而已，买完菜，回家手机一搜，这两样食材是非常好的搭配啊！搜了下这道菜的好处，仅供参考啊！

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网上的菜谱里，并没有添加辣椒，我是自己添加的，现在的我并吃不得比较辣的食物，但青椒我还是喜欢吃，只能挑那些不辣的买了，增加点菜色吧！准备的食材很简单：鸡肉脯一片，洋葱一个，青椒三个，姜一小片（忘记买葱了），还用了一点辣椒酱（当然也是不怎么辣的）。
炒啊炒

   步骤也很简单：
   1.鸡脯肉解冻，清洗，切成肉丁，然后再洗一遍，捏干水分，然后加酱油和料酒拌，备用；
2.洋剥皮过水（免得辣眼睛啊），然后切片，清洗，备用
3.青椒清洗，切小片，生姜切小片，备用。
   4.热锅加油，倒入青椒和生姜先炒，然后加入鸡脯肉炒，到鸡脯肉变色后，加入洋葱炒，依次加入盐、五香粉即可。因为我的味道过轻，我又稍微添加了一点酱油和一勺辣椒酱，这样看起来也比较好看啦！
5.菜熟，盛盘，开吃。
盛盘啦