夏季最好吃什么呢？
夏天吃什么对身体好？ 具体点，最好配上烧法，谢谢姐姐们了

瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵（紫角叶）、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等，也属于凉性蔬菜

大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗  这些事杀菌的

好官方的回答，我不需要这个

也不是说多吃什么。夏天吃一些清淡的会比较有食欲。夏天流汗多。骨头炖的汤可以补充钙.............另外得看宝宝的营养了
妈妈吃什么，在给宝宝喂母乳就补什么