感觉好久没发吃的贴了，兄弟姐妹们都好吗，感觉最近美食栏目好热闹哦，又添加好几位美食高手，真好，真好！
我也该露露两手啦  







蛋包饭材料：鸡蛋，米饭，小南瓜，胡萝卜，青豆，土豆，洋葱，椰奶，咖喱粉，盐，糖，白酒，橄榄油。

做法：1 先把鸡蛋加点面粉调成糊，然后锅里加油，摊成鸡蛋皮备用，记住面粉要少放，不然成蛋饼了。

2 胡萝卜，洋葱还有小南瓜切丁，然后在取一只胡萝卜切成滚刀状，土豆也是。

3 起油锅加入洋葱炒香，加入胡萝卜小南瓜丁，还有青豆一起翻炒，然后加少许盐和糖，和白酒，
最后加入米饭不停搅拌，然后出锅备用。

4 从新再起锅，加少许油，加洋葱爆香，加入土豆和胡萝卜块翻炒，然后加点盐和白酒，加入适量的水，
咖喱粉和椰奶，盖上，煮到土豆微烂就可以起锅了。

5 最后把蔬菜饭包在蛋皮里，配着咖喱土豆吃.

呵呵，完成啦，需要的妈妈可以学学哦

看样子。。真的很好吃啊  ，可是我减肥呢

刚好合我的胃口``素咖喱``很开胃啊``

看上去好有食欲啊.....
做早餐很适合