鸭的营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16％－25％，比畜肉含量高得多。鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。
虫草花在中医史上把它和人参、鹿茸并列为三大补品。在国外也享有“东方传奇式的珍宝”之美称。 临床和药理学研究表明，冬虫夏草具有抗氧化、抗衰老，请除体内自由基、降血压、舒张血管和抗动脉硬化、免疫调节、抗肿瘤、增强肺、肝、肾功能等作用，尤其在肾衰竭等重大疾病的治疗中，虫草具有独特的疗效，是体弱多病、年老神衰、补肾益肺者最理想的滋补品。

材料：水鸭，虫草花，玉竹，沙参
做法：
1.
把水鸭洗干净
2.
虫草花用水泡一下
3.
玉竹，沙参都拿一点出来
4.
把以上材料全部放进去煲4小时就可以了
5.
成品来了

一看就是营养丰富。

熙妈真会吃啊。。馋人

回复 2# dearhxf



谢谢支持

回复 3# 帅小虎


亲做得比我还好了

楼主可真会吃，道道让人流口水啊

不错哦。我都不会弄

很诱人的啊

好想吃哦！！

鸭很补的，要多吃

回复 6# 开心果果


亲过奖了

回复 7# 玥玥公主


这个很简单的

回复 8# bao689


谢谢支持

回复 9# alice326


亲也试试

回复 10# phayefill


可以冬天吃