以前根本不信什么职业病，当老同事说到职业病的时候自己总不以为然。当时真的是年轻啊，总觉得即使是老了，在一个岗位上呆时间久了，凭着自己的毅力和良好的习惯，可以避免职业病。但其实不然，话说起来容易做起来难啊。即使清楚的知道自己的职业长期下来会有各种不适，可该做的工作一样也落不下，该做的运动和保养却一样也没有坚持下来，导致了现在职业病很明显。

  看起来，周围不少同事都或多或少有着职业病。我们这个职业病非常多，比如久站久坐经常讲话，所以颈椎病，腰病病，静脉曲张，咽炎，平时本来就看文本比较多，加上现在电脑办公的时间很多，又加了视力下降的病。看到周围的同事几乎没有一个人说没有这些病，只是程度不同罢了。哎，没办法啊，这就是职业。前半辈子努力挣钱，后半辈子用钱换命。这虽是大家平时的调侃，却也不无道理啊。

  咽炎，是无意中发现的，有一次活动下来，小同事说我说话时隔一会就嗯嗯的，可是呢，我一点也没注意到，后来留意了一下，发现真的是这样。其实这是由于持续说话时间太久，并且喝水太少的原因造成的。可是，这个又是无法避免的。长时间从事这个工作的很多人有这个毛病。以前的同事才痛苦呢，还得加上粉尘的刺激，现在倒是少了那种刺激，可职业的特殊性，职业病还是免不了。

   另外我的腿发现在明显的静脉曲张现象。要说吧还年轻，这是不应该有的，可是想想也觉得没啥奇怪。工作时要不站着要不坐着。一站就是四五十分钟，甚至两小时，一坐也是很久不起身，腿部血液不流通，时间长了，可不是会生病么。还好现在意识到了。所以能走动的话我就走动一下，也不能一直站着或者坐着了。

  有一段时间我还感觉非常明显脖子酸、肩膀疼，去医院看了说拍片子，我没有拍，但是买了一些药来吃。后来自己刻意减少了上电脑的时间，减少了打字的时间，最近好转许多。但是平时难免用手机看新闻，看资料，发资料，胳膊肘又有明显的酸，哎，说起来都是累，这怎么一身的毛病啊。最近就弄了手机支架，能不用手的就不动手了。人到中年不比年轻，是该注意起来了。

   去年我发现我的视力下降很多，也是去医院看过两次，医生做了什么测试，说眼压很高，我不明白是什么意思，然后说用眼过度，开了些药。现在感觉尤其是左眼比较明显的视力下降了。我一直有阅读的习惯，以前自夸说没有近视，没想到现在也到了要戴眼镜的阶段了，真真儿的悲摧。不过这是我不想看到的，所以有机会的话我会跟着做眼保健操。休息时做，坐公交车的时候也做，希望能够改善一些吧。

  有人说职业病是一个人敬业的表现，我觉得也是有道理的。但是，敬业的人也得爱护自己，才能在本职工作上发挥更大的作用噢。愿每个人都能少一些职业病