春天就要清淡_手机宝宝地带

帅小虎楼主

都说早餐吃饱，中餐吃好，晚餐吃好，可是在我们家很少能做到一点。早上的时间总感觉太短了，吃食都是匆匆准备，而且人有时候刚睡醒就没什么胃口，做什么也不想吃，所以我们早餐凑合的时候居多。而且我们家人不喜欢早餐吃太多，还都比较挑。我看到别人早上又是吃面啦，又是吃菜啦，我们很少在早上动锅去炒菜。多是煮个粥，煮个汤圆，吃个半流食什么的。要是午餐和晚餐我们就会好好吃。

话说也是从上学以来，多年养成的习惯啦，每天晚饭吃得多，要不就是晚上要加个餐。现在意识到了晚餐吃得晚不好，所以尽量舍去晚上的加餐，那就是晚餐一定要吃好，所以当别人家晚上只喝个粥什么的时，我们经常在晚上还要煮个饺子，弄个饼子炒几个菜啥的。最近因为种种原因，关注养生，知道了晚上要少吃，最好要吃一些清淡的好消化的，自己也慢慢的朝这健康饮食的方向发展。

所以这个晚餐就做得简单一些了。因为宝贝儿要喝八宝粥，所以我搜罗家里的食材，下午差不多的时候就用电压力锅煮上了。我和宝笑称说虽然名字叫八宝粥，但细究之下我们这十多宝粥了，因为食材里用到了大米小米薏米黑米黑小麦黑燕麦，红豆绿豆核桃枣枸杞等好多好多种，因为是自家人吃，所以尽量营养全面了。

这次的菜都是素菜了，因为是晚餐么，清淡好消化为上。家里还有一些土鸡蛋，还有纯天然的韭菜，于是这两样搭配，做了经典的韭菜炒蛋，另外炒了一个蒜蓉生菜，主食就吃馒头好了。不过因为有超级好喝的愁愁的八宝粥喝，还有好吃的菜就着，所以宝宝几乎也不用吃主食就已经觉得非常的香啦。
晒晒晚餐吧。