“倦怠”简单点说就是疲惫了，感觉没啥意思了，不够积极了，等等这种引发心里感受和行为因素。每个人在自己的成长生活轨迹中一定会出现倦怠期的，不同时候而已，毕竟人的一生会有太多的事情发生，你也会遇到很多意想不到的事情，如何处理呢，俗话说的好“兵来将挡水来土掩，具体事情具体分析，尽快找出适合自己的办法，度过倦怠期，让自己迎接更好的明天。

      自己的倦怠期也是不同时期不同对待的，比如上学时候，学累了不上进了，这个时候自己喜欢放纵自己一天，不去想学习的事情，用别的喜欢的事情让自己高兴一些，然后充满好心情继续投入的新的学习当中。工作的时候如果出现了“倦怠期”，觉得工作待遇不好了，对于手中的工作也是拖拉无心干，这个时候要么调整心态去适应，找出影响心情的关键因素看看能不能解决。问题没了，倦怠也自然消失，要么就是选择一个新的工作，从一个全新的环境开始新的挑战，提升自己的积极性。新的工作固然有很多不确定性，但是给自己提升的空间，在适应新环境的过程中就是努力，全心的去努力，这个倦怠可是完全不沾边的。当然生活中也会出现很多倦怠期的，比如家庭不顺心了，看谁都不顺眼了，所以那个“七年之痒”应该就是婚姻当中倦怠期的呈现吧，这个真是有必要快速的调整自己呢，有点时候找点喜欢的事情，比如看看书，听音乐做运动等等，或者找朋友聊一聊倾诉一下，转换一下自己的想法，或许就会突然觉得前途一片光明呢。尤其是当自己升级为妈妈后，那个倦怠期真是一波接一波的，不仅仅是身体的疲惫，还有真是为孩子生气啊，宝贝有的时候是天使能够让你甜蜜幸福，有的时候就是小魔头啊，让人抓狂，突然觉得好累，好烦，不够一般这样的倦怠恨容易度过的，因为除了更好的进步和适应你别无选择，陪孩子一起成长，和孩子一起进步。总之“倦怠”不是问题，很正常，积极面对就是了，要让自己活的开心，要让自己的生活精彩。

积极面对最好了

积极的心态永远都是好的。

调整心态是很重要的，心态决定很多事情

能调整好心态就好

倦怠很正常 调整好就好啦

自己学会调节最好不过了。

心态决定着我们的行动力，遇到倦怠期不可怕，怕的是我们消极面对！积极调整自我，让自己活的更开心，让自己的人生更精彩！