夏日，空调带来凉爽_手机宝宝地带

lwzjc 楼主

夏天说来就来，来不及让我们准备一下，面对炎炎的夏日，最先让我想到的就是空调，空调可以给我们带来凉爽，但是总在空调房间里也不好，会受病的，我以前不喜欢开空调，可以用扇子的就不开空调。我本身是一个不怕热的人，夏天的时候很少开空调，有的时候太热了也只是开一会儿，心静自然凉,我总是这样想。大家都很羡慕我这样不害怕热这样的体质，我那时候也觉得不怕热，挺好的。别人热的时候我总觉得还可以接受，偶尔用扇子就可以了，他们开空调的时候我还总是闹着太冷了，调高一点，或者干脆开一会儿就给他们关掉，被他们排斥在外面，觉得我真的是太不怕热了。

可是在怀孕期间，我的体制发生了改变。记得是怀孕六七个月的时候，那时候也是夏天，我就很怕热，吃冰棍开空调，只有不停的吃冰棍心里才会舒服，一天可以吃上好几颗，弄的他们看到我吃冰棍都害怕，害怕我闹肚子，都不敢让我吃了，可是我是真的很热，从那时候起我就成了一个怕热的人。喜欢待在有空调的房间里，他们觉得不热的时候我也会觉得热，开上一会儿。等到孩子出生了，我知道小孩子不能吹空调，我用扇子帮他降温，小孩子觉得特别容易热，我家小男孩，睡觉的时候头总是湿湿的，出汗可多了，我又不敢开空调让他睡觉，好在我们是两间房间，在客厅里开空调，这样各个房间都凉快，温度也不会很低，孩子在卧室里睡觉刚刚好，这样间接的开空调降温我觉得挺适合孩子的。

再有开空调时间不能太长，在晚上睡觉的时候，是最怕热的时候，有时候热的睡不着觉，我们就会开一会儿空调，在空调遥控器上有“定时”这个功能，我定时在一小时，睡觉一小时后大家都睡熟了，空调也自动关上了，这样都不会感到热了，我们就可以睡一个安稳觉了，有孩子的时候特别注意空调的温度和时间，温度不能太低了，我家一般都在二十六度，有时候还会调高一些，不是很低，但是呆的时间长了，就会感到凉快了，这样出门的时候，温差不是很大，也不会感觉到不适，在家里在常温二十六度左右的房间里还是挺舒服的。时间也不能太长，开一会儿空调，室内达到了一个常温，空调就可以关闭了，在早晨和傍晚的时候也可以打开窗户透透风，那时候外面也有凉风了，空气流通对身体好。

在夏天可以适当的出点汗，出汗了可要多喝水，不能用冷食代替白开水。夏天，避免不了用空调，就要学会合理使用空调，让空调成为夏日里，为我们降温的好帮手。

06-05 16:38