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断奶以后腹围增加
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有城 楼主
在我的印象中,我好像一直是这样子的身材,除了坐月子的时候,胖了很多很多以外,其它时间都是给人感觉比较瘦的。其实我人是不怎么瘦啦,只是脸比较小一些,脸上没什么肉,所以人家都以为我很瘦的。我身上肉肉还是挺多的,特别是肚子那一块,我从来没有想过要减肥,但是就是肚子我非常想减下来,想拥有像别人一样平坦的小腹,可是往往都是事与愿违的,从来没有实现过我这个微小的愿望,我又不愿意做运动,偶尔心血来潮的时候,可能会想要做一下仰卧起坐,减减肚子上的肥油吧,可是坚持不了两天,就放弃了。
当时怀孕的时候,也并没有肥得很厉害,很多人都说,从后面看,看不出来我怀孕了呢,我的肚子是像一个球一样,在前面的,不是横在肚子上那种感觉。后来坐月子的时候吧,我就肥得很恐怖了,当时自己是猛地吃啊,因为一开始的时候,老是怀疑自己奶不够,听到老公他表妹说,她的奶多得像喷泉一样,让我羡慕得不得了,于是,表妹就传授了一个“高招”给我,猛吃,拼命地吃,为了孩子,为了有奶,一定要拼命地吃,吃很多很多进去,才会产奶的,听了她的话,我就算吃不下,也会逼着自己吃进去呢。
于是,我就在月子里胖得不得了,连我自己都没有发觉,自己有多胖,因为一直都是穿着睡衣的,所以根本没发觉到自己长胖了,每天吃了就躺在床上,什么事情都没干,吃得又多,都是肉来的,所以胖了很多很多,有一天,我试了一下以前穿的衣服,怀孕以前穿那一件格子衬衫,还有些宽松的,可是当时一穿,天啊,还差十来CM都扣不上扣子 ,我的妈啊,当时我惊叫到,我胖了啊,我妈不以为然地说了一句,你胖了很多了,你自己不知道吗?
后来出了月了,外面的活动多了,不是整天在床上了,还要带宝宝,特别是晚上要喂奶,体重很快就减了下来,后来上班的时候,基本上跟怀孕之前差不多体重了,我同事都说觉得我是不会胖的那种人啊,我从来不会忌口,害怕哪种食品卡路里高,哪个东西吃了容易长胖,从来不在乎,因为我吃了也不会长胖的,现在我知道了,原来是我还在喂奶的时候,从来 没有睡过一个整觉,几乎每天都最少要醒来一次给宝宝吃奶,虽然是躺着喂奶的,但睡着的过程醒过来,总是不那么好受的,很多时候要吃四五次,自己又没多少奶,所以吃得很频繁。
现在断了奶了,已经有一个多月了,吃的方面跟以前一样,没有忌口,运动也是没怎么做,以前还会天天去公司,现在我只是偶尔去一下公司,没去公司的话,都是呆在家里,不出去活动,所以运动也少了,感觉腰围直接上了一个台阶,以前可以穿的衣服,现在都不好穿了。
06-09 17:54 -
小帅虎皓皓 2楼我也有同感,所以还是要管住嘴,迈开腿儿呀06-09 18:15
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vs1101 3楼多运动06-09 23:31
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哎文 4楼肚子上的肉很难减呀06-10 13:46
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小小菲儿 5楼我的肚子也是这样,太难看了06-11 11:29
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静初似玉 6楼动起来就好了06-11 21:51
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多运动,吃素菜,这样就会瘦06-12 10:01
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lwzjc 8楼还会瘦下来的06-13 12:22