秋葵是一种非常的保健食品，而且还是纯天然无公害的植物，记得第一次吃的时候还是在一家农村里面吃的，当时我还不知道这叫什么名字，后来才知道原来叫做秋葵，可以当做药物，而且女同胞多吃最好的，男同胞到是不能够多吃，它的营养价值特别高，而且味道也非常不错，大多数秋葵都是凉拌的居多，因为凉拌出来才会原汁原味，看这里凉拌出来的秋葵是不是色泽非常的好看，只不过下面是撒了什么汤汁，却是不太知道的，跟我们在家里做的凉拌菜不太一样呢，凉拌秋葵非常适合夏天吃，清凉干爽的味道。

实际上秋葵炒鸡蛋也是很美味的呢，只不过好像平常做的少一些，鸭舌也就是鸭的舌头，实际上我是不爱吃鸭子的，因为鸭子本身会有一种异味，对于鸭肉汤那肯定是不爱喝的，但是却很爱吃鸭子身上的一些器官，比如鸭脖子那是超级喜欢呀，在我们这边的周黑鸭每个月都会去吃一次，鸭脖子当成零食吃也是一种享受，而鸭舌同样非常美味，而且这种小小的鸭舌嚼起来真是太带劲了，鸭舌的价格不便宜，干锅鸭舌味道也是挺鲜美的，我们以前吃的多的就是干锅鸭舌，这种鸭舌就很少吃了，鸭舌感觉能吃辣的而且牙齿比较好的朋友吃，因为需要有坚硬的牙齿才可以咬动，这不仅是菜也是一种零食，因为很多零食店都可以买到独立包装的鸭舌呢，那味道也是很不错的。

超级爱吃蕨根粉，虽然家里好像就只有我一个人喜欢吃，老公和孩子都是不爱吃的，老公是觉得它太硬了，感觉就像是咬不动一样，而孩子是认为颜色太难看了，因为我家晨晨是喜欢颜色比较鲜亮的食物，在我看来蕨根粉就是不能够太烂了，不然就不好吃了，这里的蕨根粉味道是偏咸偏辣的，超级美味，一份蕨根粉的份量不多，所以我一个人都差不多可以吃完呢，希望份量能够足一点就好了。

这三道美食都是我特别喜欢吃的，不管是凉菜还是红烧菜，首先色泽上面必须要吸引到我，颜色可是第一印象呀，做的好看人家才会愿意尝试，再加上味道鲜美，那肯定是超级棒的呀。