多吃大枣 红糖

补呗。

多喝点红豆汤

我不是很严重，医生给开药，我没拿，都是食补的，红枣，补血粥，猪肝等等都吃

吃点猪肝菠菜

补呗。

怀孕后孕妇的血容量增加，胎儿也快速发育需求大量的铁，因此多吃补铁的食物，如猪肝和猪血、红色瘦肉、蛋黄、红枣、香菇、黑木耳、蘑菇、海带及豆制品等，还有补充血红蛋白所需的蛋白质，鱼、奶、蛋、豆等食物，如果贫血严重可以服用些补铁生血的铁之缘片，与食补搭配可以均衡补铁促进吸收（安全无副作用），对孕妇贫血有良好的改善效果。为了更好促进铁吸收还应适当的补充维生素C高的水果和蔬菜。孕妇贫血不能吃抑制铁吸收的食物，如饭后不喝浓茶、咖啡、碱性食物，平时少吃大蒜，服用铁之缘片时不能与牛奶一起服用，尽量不吃辛辣的食物。

动物肝脏

我也贫血，吃不下药，食补，花生、动物肝脏

回复 #wei116117

我吃的十月馨也不知道好不好，医生建议吃的！

吃红枣，红豆，花生，山药啥的能补上去点