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六种蔬菜帮孩子下火
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1.菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，促进人体新陈代谢，增进身体健康。性温对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。
2.韭菜
韭菜是养阳的蔬菜，性温，有健胃、提神作用，春天气候冷暖多变，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强宝宝的脾胃功能，对肝功能也有益处。
3.豆芽菜
豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽性凉，具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、口腔溃疡、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。
4.芹菜
性寒凉，清热解毒，凉血止血。主治暴热烦渴，小便热涩不利，去肝火解肺胃郁热，容易上火的宝贝常食有益。
5.莴笋
性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热利尿、顺气、化痰、助消化。适合肺胃有热的宝贝食用。
6.茄子
性寒凉，可以清热解毒，给上火宝宝宜采用蒸茄子的方法。另外，家长们要注意给宝宝喝水，多喝凉白开水也是给宝宝去火的好方法。06-24 21:02 -
谢谢亲分享06-24 21:36
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是要多吃点06-24 23:22
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喜欢芹菜莴笋和茄子06-24 23:25
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很不错的分享呢 来学习06-24 23:54
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学习学习了06-25 06:03
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上火的时候要给孩子多吃这些菜了06-26 15:02
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一起来学习
谢谢亲分享
mua 发表于 2016-06-24 21:3606-26 23:00 -
是呀，要给孩子试试
是要多吃点
轩轩的冬季 发表于 2016-06-24 23:2206-26 23:01 -
茄子我家是最不喜欢的
喜欢芹菜莴笋和茄子
diandianxuhan 发表于 2016-06-24 23:2506-26 23:03 -
一起来学习
很不错的分享呢 来学习
淑琬小女 发表于 2016-06-24 23:5406-26 23:03 -
和亲爱的一起学习
学习学习了
简简2004 发表于 2016-06-25 06:0306-26 23:03 -
是呀，可以试试
上火的时候要给孩子多吃这些菜了
小小菲儿 发表于 2016-06-26 15:0206-26 23:03 -
学习了，我也爱上火，这些蔬菜应该多吃06-26 23:09
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我家也容易上火
学习了，我也爱上火，这些蔬菜应该多吃
小欣欣的麻麻 发表于 2016-06-26 23:0906-26 23:10
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