我家的男人该说什么好呢，每晚都是很准时睡觉22：00～22：30而且睡下不久就打鼾了。哎…真的羡慕他的睡眠质量，而我在他影响下我也随着不久也躺下了，可是我半天还是眼光光的。

羡慕能按时睡觉的人啊！这睡眠质量太好了

凯爸也是这样，躺下不到5分钟睡觉。子凯也基本上是说睡就能睡着。

我家爸爸睡眠也好，不过我的睡眠也被带好了

回复 #xuanxuan0426

我还是这样，因为他睡下了不久我就要关灯了所以躺在床上眼光光的。呵呵…

回复 #小Aric的幸福

他们是怎么做到的呢？休息不用上班也一样能睡。

回复 #昕彤妈

是啊，可伶的我有时候还失眠呢。

这样的人有福气

回复 #沐木

呵呵…

能睡是福啊，很多人入睡很难的。

男人有一个定时睡觉的习惯，其实也是很不错的

我也是很难入睡的

回复 #有城

是啊，我就会失眠的

回复 #小小菲儿

我也是认同的，不过就是大部分我洗澡出来他就睡下了。有时候我想坐一下歇会在睡结果不行，想到他要上班的就赶紧关灯避免影响到他

回复 #可欣妈

亲，知道怎么可以改善呢？