夜里总是太困也睡不着，不知道宝宝是怎么个情况，是不是宝妈睡翻了夜了

想得太深入就容易睡不着了

为了孩子总会影响睡眠的

不要想太多了，白天不要睡太多，晚上也会好睡一些的。

睡觉之前好好放松一下，可以喝杯热牛奶再睡

白天少睡