现在要想做一个好妈妈，不仅得会教育孩子，更得会护理孩子，给孩子一个健康成长的体魄，让孩子身体健康，成长壮壮。

除了在饮食上要做到科学膳食，在平时的护理中，妈妈也得要多多学习，而抚触捏脊能消百病，这绝不是空口夸谈，都是得到广大家长的认可和好评，而这次我竟然也有机会得到这本凝固了众多长期从事小儿推拿专业和产科专业的中医师，护理人员精心编写的《抚触捏脊消百病——老中医不外传的小儿保健法》，这本书是针对没有医学专业背景和相关知识储备的家长，深入浅出地教给家长学习取穴和操作手法，让家长一看就懂，一学就会。

现在我们都知道抚触对新生儿的众多益处，但是究其原理，可能大多数家长和我一样也是一知半解，跟着专业老中医，一起认真学习，真的让我长了不少见识。

这本书虽然专业性比较强，但是写法却采用通俗易懂的语言和图解，让我们对一些中医原理，现象有了一个较直观的认识，学习起来也不费劲。

通过对抚触与捏脊的健康原理阐述，我们知道了抚触捏脊是通过刺激机体表面的感受器，从而使经络疏通，气血流畅，改善新陈代谢，调整各脏腑的生理功能，达到预防和治愈疾病的目的。

书中不仅详细为我们讲解了抚触和捏脊的原理，作用，和适合人群，更是非常细致地把准备工作的细节一一用直白的语言和图例告之我们。

其中对于灵活选用辅助介质，让我们知道做抚触不仅可以用小儿精油，像生姜汁，葱白汁，鸡蛋清等液体也是上佳的润滑油，让我们知道做抚触的灵活性和自主性。

书中重点为我们介绍了一学就会的基本手法，这些具体的手法操作，不仅有文字描述，更有图例讲解，还用特别说明向我们重点介绍，让我们不仅学习了实用的操作手法，更对一些中医原理有了进一步的认识。

在图例的指导下，我很快就掌握住了直推，分推，旋推的一些技巧和区别，对基本手法有了大致的认识，为了让不懂医学理论的家长少出错，书中还专门把易出错的现象一一罗列。

学习了基本的手法后，我们接着学习了小儿身上的穴位，像百会，天门，印堂等这些我们经常听到，却拿不准位置的穴位，它们的具体位置，而且书中还给我们介绍了一些取穴技巧，让我们一学就会。

学会了基本手法，掌握了穴位的位置，那么就跟着大师一起学习正确的操作手法，来具体实操吧，在这里我知道了要按照从上而下，自前而后的顺序进行操作。

学会了这些，我们就可以按照老中医们多年总结的抚触捏脊操，为孩子有病治病，无病预防，每天坚持几分钟，给孩子一个健康的体魄了。

书中不仅有专门针对小娃娃们的被动操和主动操，还有很多非常实用的常见病推拿法。

像感冒，不仅把病因，病症讲解给我们，更有实际可行的预防和治愈的保健手法。

为了让家长们更容易准备掌握，书中介绍的非常详细，有治疗流程，注意事项，还有治疗步骤，特别是图例的讲解，给我们非常直观的印象，让我们很容易就学会，书中不仅有推拿手法，还给我们一些食疗验方，让我们在重温医学知识的同时也学会给孩子调理更适合的饮食，真的非常实用。

通过这本书的学习，我对中医的认识又进了一步，也深深爱上了这个看似很神秘的中医推拿，希望在理论与实践中，我可以学得更好，也给孩子一个更健康的体魄。