-
南瓜小麦米糊
看4112 | 回复22
-
考虑到我们家好几天没喝米糊了,加上昨晚我们睡得有点晚,所以我就打算第二天早上吃米糊了。看到冰箱里还有邻居送的北方小麦,而且刚够我们吃一顿,然后我就打算先把小麦泡上,然后早上起来时直接打米糊。就在我小心冀冀取小麦出来的时候,竟然被准备回房间的小不点听到了,然后嚷嚷着要让他来泡小麦。虽然我不太情愿,也担心他会把小麦弄出来,但为了让他早些回房间睡觉,于是我就把小麦交给他,然后由他来泡。幸好小家伙够淡定,加上妈妈在旁边看着他,所以他并没有把小麦洒出来,泡上了小麦小家伙才回房间睡觉。
今天早上起床后,我就打算打米糊了,可我觉得单纯用小麦和大米一起打米糊的话没什么营养,毕竟里面也没有肉和蔬菜,然后我就想起冰箱里还有一些南瓜,然后我就琢磨着打南瓜小麦米糊了。虽然我们从来没吃过南瓜小麦米糊,但这南瓜是又粉又甜的,小麦也是比较地道的,所以我相信这米糊应该会好吃。果不出我所料,用豆浆机打出来的南瓜小麦米糊的颜色不但好看,令人有食欲,而且也蛮美味的,特别的香,平时对米糊不太感冒的小不点也喜欢吃这南瓜小麦米糊,吃完一小碗还问妈妈还有没有米糊呢?宝爸也一样,不还蛮喜欢吃这米糊的,不一会儿就喝完两碗了。
因为这米糊实在太好吃了,而且也营养,所以有必要跟大家分享一下它的做法。
材料准备:
小麦约30克、南瓜100克、大米30克(喜欢吃红枣的最好加入去核的红枣,这样更美味)
步骤:
1、 小麦洗净,提前浸泡一夜(因为小麦比较硬,所以得提前浸泡),次日捞出备用;
2、 南瓜削去皮,然后切小块,备用;
3、 大米洗净,备用;
4、 豆浆机洗净,然后把上述所有的材料一同放入锅内,然后盖上豆浆机机头接上电源;
5、 选择豆浆机上的“米糊”键,然后按“启动”即可;
6、 二十分钟左右米糊即打好,然后拔掉电源,打开机头,然后调入适量的花生油和食盐即可盛出食用。
07-22 17:38 -
一看这个就是好东西呀07-22 21:04
-
营养嘎嘎好啊07-22 22:20
-
我都么有这样吃过07-22 22:46
-
这营养不是一般的好07-22 23:10
-
太美味了,我特爱吃这口07-23 18:02
-
看起来很不错的呀,没有吃过07-23 21:39
-
南瓜我们吃的太少了07-23 21:53
-
挺不错的07-23 21:58
-
亲爱的会做好吃的
回复 2# 冰钰愛玥
呵呵……味道还不错的。
添添妈 发表于 2016-07-23 06:5807-23 22:35