现在我很胖了，孕前100斤，生完宝宝是150斤，上班后也140多斤呢，以前的衣服都穿不了了。开始减肥。。。
我下班晚，没时间运动，所以就采用节食减肥法了。
早上吃的多一点，中午吃的清淡一点，晚上就吃水果了，一个月后瘦了150斤。效果不错，我在坚持2月就差不多了。

晚上不吃饭是个减肥的好办法，但早饭一定要吃好。

减肥要慢慢来。晚饭不吃确实很有效，还可以多喝绿茶，我当时减肥就天天喝绿茶，减肥速度还可以。

我以前有2个月时间晚上不吃饭，减了15斤，不过天天饿的难受。

适当的吃点水果什么的比较好，总饿着对胃不好呢。