最近看了许多的孕期保健知识 说是孕期都需要补充DHA   
大多数都建议买各种品牌的保健品  因为我本身喜欢吃清淡的 几乎都不吃肉
所以担心宝宝的营养不够  希望大家可以给点建议  
比如  孕期可以做哪些营养的的检测啊   需要像吃叶酸一样的单独补充DHA吗
（现在有四个月了 已经开始补钙了）.....
谢谢亲们了啦 .........

其实亲不用太担心啦，不一定不吃肉宝宝就会营养不良。不过要多吃蔬菜水果。建议亲补点血和铁，因为生完宝宝母体是非常缺铁和血的，容易造成贫血。
我当时是吃保健产品的。

多吃点豆类，蔬菜水果

还是通过食物来补比较好一点

不用太担心啊。！！！！！！！

我是喝雅培的孕妇奶粉、还有豆类、水果、蔬菜，肉很少吃

我没有刻意注意吃什么，不过海产品还不错的。海带紫菜海鱼都可以补充dha的。

我家宝宝也三个多月了，我就吃过一次虾，平时都是以水果为主饭都很少吃，闻到肉味就难受。

饮食还是要均衡啊 为了宝宝的健康试着多吃点吧  啊啊啊

每天喝妈咪奶粉，营养比较全点~~
水果啦，玉米，红薯，花生之类的也经常吃~~