随着科学技术的不断发展，医疗水平的不断完善，生活质量的不断提高，人类的平均寿命也由原始时代的30岁提高到了发达国家水平的80岁，即使在中国这样的发展中国家，人均寿命也超过了七十岁。现在，人过七十不但不是“古来稀”。而是非常普遍，这主要得益于医药的进步，生活的富足以及遗传进化过程中“长寿基因”的积累。特别是医药技术的日臻完善。使我们太大减少了早夭和病死的风险。那么通过医药的力量是否可以继续延长人类的平均寿命呢，是否能够通过改善物质，生活条件使自己活得更健康呢，可以在生命的最后几年不是那么痛苦呢?科学家们对此的回答是ＮＯ。
真正的原因是医疗能对付的对人类构成死亡威胁的绝大部分传染病和生物源疾病已经下降到最低限度，而影响寿命的衰老性疾病却不断出现或者是大大的提前，如心肺功能的衰退，血管、肌肉、结缔组织失去弹性，免疫系统逐渐失调，特别是染色体的损坏使得越来越多的细胞受到折磨之苦，这些不可避免的老化不断的提前、加重，让现代医学显得促手无措。此外科学家们发现正是曾经提高寿命的高营养食物，舒适的生活反而成为制约现代平均寿命延长的绊脚石，像糖尿病、肥胖、心血管病、高血压，正是这种过度的摄食，缺少运动的结果，让这些慢性疾病日益成为人类生命健康的隐形杀手。并且“低度营养摄取法”目前正成为益寿延年的有效方法，可见在科学技术如此发达的今天，益寿延年的决定权已经掌握在了我们自己的手里而不是医生的手里，那就是建立正确的养生观，合理的饮食搭配，正确的锻炼方法，适当的养生调理，让自己如何在这个繁华忙碌的城市中找到心灵的宁静和归宿，让养生和养心相结合。



市中医药学会养生中心中经堂以向全社会推广科学的中医养生理念为宗旨，为社会提供专业化和规范化的中医服务特别是中医经络养生服务，为国人健康素质的提高贡献自己的力量。其中饮食调养区根据中医学“药食同源”、“辨证论治”等理论，聘请上海中医药学会、上海中医药大学等专业机构和学术组织的专家按顾客不同的体质或不同的需求，选取对其具有调节作用、保健作用或补益作用的胶囊、茶包、粥品、膏方等系列调养品。通过调养品的补养或纠偏作用，维护人体健康，提高人体新陈代谢的能力，从而达到防病、养身、保健的作用，使机体达到“阴平阳秘，精神乃治”的境界。中经堂调理区是中医内病外治的实践基地，通过中经堂专业导引推拿、特色悬灸、中经堂群罐疗法、循经通络疗法、秘制药浴、清宫洗髓通脉、砭术、点穴顺气等保养手段，经过专家辨证和专业的调理师的操作，激发人体内在潜能，恢复健康。中经堂的功法区通过身法八要、易筋经、八段锦、静虚通督养生功的练习，达到外练筋骨，内修精气神，使经络通畅，气血充足，脏腑功能强健则百病不生。





市中医药学会养生中心在繁华喧闹的都市给您一片清净，让您抛开忧愁，给您一次掌握健康的权利，内外兼修，强身祛病，延年益寿。

感觉从古到今人们研究的都是长寿，养生。我觉得顺其自然 有时候也很好捏~

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