说实话我根本就不怎么用护肤产品 因为买不起 呵呵 我知道女人要对自己狠点 但还是舍不得买 记得有一次 我朋友买了一套护肤品 我看着也挺好的 就问她多少钱 她说不多 才一千多块 我一听就给我吓了一跳 一千多块还不对呀 后来想想觉得没有什么用就没有 我不喜欢把辛辛苦苦挣来的钱花在没有用的地方 平时我也就是用洗面奶洗脸 然后在抹上花几块钱买的雪花膏就好了
  但现在是秋天了 秋天到来后 空气开始变得非常干燥 再加上早晚温差大 天气逐渐变冷 皮肤就很容易缺水 而肌肤衰老的最大原因正是水分不足 所以秋风一起 原有的花斑、褐斑会加深 肌肤变得干燥 因此秋天护养肌肤要注意合理饮水 弥补夏天丧失的水分 每天都要饮用足够的水 保证机体新陈代谢的正常运行 并有效地将人体废物排出体外 从而保持肌肤的清洁与活力 饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等  一般来说 每天饮6—8杯水 即能满足肌肤内部的需要 这样你的小脸蛋看起来就不用那么干了 秋天补水很重要 还有注意营养均衡  多吃新鲜的蔬菜、水果 少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物 此外 天气干燥 嘴唇易裂 要想解决这个问题就要用温水洗唇涂上护唇油外 平时应多吃富含维生素B2的食物 如牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉和梨等 还有就是睡觉前一定要洗脸 我不管有多累多忙 晚上睡前一定会洗脸 在洗脸水中加入少量食酯 可以达到清洁效果
  这就是我的护肤心得 没有昂贵的护肤品也可以拥有好的皮肤

                                    
                                                
  因为我没有护肤品 所以就上一张 本人的照片吧  呵呵

蒽蒽，赞同亲的做法啊

嗯，多吃水果挺不错

回复 2# si崎

回复 3# kittymao51


是的