【秋季护肤心得】+保湿补水最重要+happy栋阳

happy栋阳楼主

   从小生长在南方的我，突然来到了北方，还真的是不适应啊！当时在西安的时候感触还不是很大，因为西安的水土特别养人！可是现在来到了这个小县城！这里干燥的气候让我感到窒息！特别是到了秋冬季节，特别干燥！每天睡觉睡到半夜，我的嗓子都干得冒火，都要起来喝上一杯水才能睡下！（虽然俺知道晚上喝水不好！）身体都干成这样，就别说皮肤了！

   我的皮肤天生就很好！从小没有听到别人夸过我漂亮，却经常听到别人夸我的皮肤好！那个时候不在意这些，可是现在30岁的我却是很在乎皮肤的好坏了！再好的皮肤也是需要保养的！在这个黄土高原也生活了十年了，对于在这样干燥的秋冬季节里保护自己的皮肤！俺还是有点经验的哦！

   首先要动内部开始补水，就是多多喝水，多多排毒！现在大家都流行一天喝八杯水，可是夏天如果说喝八杯水还可以，因为天气热，出汗多啊！可是到了秋冬季节，硬是让人喝这么多的水，真是有点为难了！俺是能喝多少就喝多少！也不强求！毕竟每个人的身体是不一样的！需水量也是不一样的哦！但是多多喝水是对身体都大大地好处的！我每天早上起床后和宝贝一起喝上一杯蜂蜜水的习惯可是一直坚持下来了！这样自己就不会在这个干燥的季节发生便秘的情况！每天清晨大便一次，排除体内的毒素，对皮肤是大大地好哦！不信你看那些便秘的人，那个不是脸色黄黄啊！


   其次还要注意合理的饮食营养结构，需多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。这个季节喝汤可以达到最佳滋补美容的效果。俺喜欢吃猪蹄，猪皮！呵呵，津津的，味道可好呢！还能让皮肤好！真是个好东东哦！

   再次，就是多多吃水果，青菜了，这些个东东对皮肤的好处地球人都知道，俺就不用多说了！

   最后就是护肤品了！我以前喜欢自己做一些面膜来补水美白，家里买来珍珠粉，或者是海藻泥，自己用蜂蜜，或者蛋清来调配！往脸上抹！又是也用新鲜的黄瓜切成片片贴在脸上！满脸的黄瓜片，让阳阳感到很新奇，于是就趴到我的脸上吃黄瓜，他吃一片，我就再补上一片，真是开心啊！

      俺一直用的是优资莱的护肤品，那套精油创水的，是老板推荐补水效果特别好的一款，用的一直不错哦！在网上买的比实体店要便宜一半呢！水边还用了他们家的睡眠面膜！不错不错！

   还有最后最后一条，就是要多多运动，天天开心啊，心情好了，皮肤就自然会红润可人了！最后祝福所有的妈妈们都开心，快乐，越来越美丽！

10-21 03:54