我不开心的时候有时候会选择大哭一通，有时候会选择出去逛逛，有时候猛吃一通，也有会选择购物的时候，主要是看心情，要是特难受了，就喝一瓶啤酒，哭一通，然后就会直接睡过去，睡醒了就会啥都忘了！

不开心的时候我不喜欢讲话，喜欢一个人发呆。或者是上上网，看看空间什么的。最多的还是躺在床上睡一觉，即使睡不着也赖在被窝里不肯出来

总是一个人傻傻发呆，或是流眼泪，觉得眼泪流够了听听音乐，心情会好一些，有时候也会在纸上写一些激励自己的话，随便乱写乱画，不不好的心情都写出来然后扔出去就会好了！

我跟楼主一样，不开心的时候就哭，我是个特别爱哭的人，有时候想改改自己的性格，但是一遇到事情的时候眼里止不住的就流下来啦，想让自己变的坚强点，但是好难，有时候不开心的时候我也会去购物，买自己平常不舍得买的衣服，买了心里就高兴啦

现在是越来越哭不出来了，所以一般不开心不会用哭来发泄，除非特别伤心的事。不开心时我会找机会找对象来诉说出来，这样起码可以解一部分的闷气。再来就是出去走走逛逛，最好去游玩一趟，这样也能忘掉不少不开心的事。最主要是解决问题的根本，那就是看为什么不开心，把不开心的问题解决了，自然就开心了。

不开心了就生闷气，这是以前的做法，我觉得可苦了自己，现在都孩子妈了，还那样的话，就是略带自己和孩子了，我现在都去买好吃的，好穿的，还给孩子买！呵呵！

以前不开心的时候，会选择逛街，或找同事聊天，把不开心的事说出来就会好很多，现在不开心想到宝宝，就万事都会往好处想，想想算了，带带宝宝，看着宝宝可爱的动作，睡着的样子，就会很开心了。

小时候会扯开嗓子哭，
上学的时候偷偷地哭，
现在不开心的时候就睡觉或看小说，
偶尔不好哭，不好睡觉又不想看小说的情况下，我会找孩子爸闹别扭去。。

不开心的时候，我会打个好朋友，把窝在心理的不快跟好友说，说出来以后就会好多了，这样心灵垃圾就倒出来了，心情也会好很多。

不开心的时候，是首先离开那个让你不开心的地方或者人，这样眼不见心不烦。其次如果有好友就找好友倾诉下。如果好友不在面前就可以听些音乐或者做些自己喜欢的事情，看书也是不错的方式。

我有个臭毛病，一生气就想干活。。。唉，虽说平时我挺懒的，不爱干活，可心情越是不小的时候，就越是想找点事情做，让自己累一点，分散下注意力，顺便也发泄发泄。每次都是不等干完活，自己就把事情想开了，心情也随之变好了，嘿嘿

不开心时听些舒缓情绪的音乐，或者去公园，在没人地方发发呆，感觉挺好的。或者买些自已喜欢的巧克力，把肚子填饱后，睡一觉就好了。

回复 88# 甜宝


我也喜欢吃东西

回复 89# 287456584bao


我以前也喜欢哭

回复 90# 水影


我很少和老公生气的