怀孕还不到三个月，整天没事情就是东看看西看看，这边摸摸那边摸摸。
想着以后对宝宝说的话，想着以后要给宝宝准备的东西。
孩子他爸其实也挺紧张我的，每每都会问我需要他做什么。我说需要的可多了。
需要你三更半夜给我买吃的啊。需要你陪宝宝玩啊。
反正就是需要你做很多很多···········

还有好久好久宝宝才会来，但是查资料都已经查到生的时候啦
正好看到爸爸的必须做的事情，记录给更多的人。晚上也正好给宝爸看一下。
临产时准爸爸可以做些什么？
1.尽量运用有帮助的非语言交流技巧，帮助准妈树立信心。
2.在子宫收缩间歇下床或站起来走动一下，可帮准妈减轻产痛。
3.在子宫收缩间歇，准妈要多注意喝一些饮料以及吃一点食物，补充能量，注意及时排尿。
4.丈夫或陪护者要不断给予准妈表扬和鼓励，增强她得自信心。（嘿嘿从今天起就要宝爸每天夸我）
5.随着疼痛加重，准妈的恐惧不断增加，依赖性很强，丈夫和陪护者要给予更多的关心和支持。
6.陪护者要根据准妈的需要，经常握着她的手，或者给腰部多做按摩（现在有时候睡觉还习惯牵着宝爸的手呢嘿嘿）
7.指导准妈试用在产前辅导课程学习的呼吸技巧，帮她镇定精神。（原来还要学习呼吸方法的。等下要找找）
8.让准妈变换体位，如站蹲走等，避免平卧位，促进分娩进程。
9.准妈不要担心自己发出声音，需要时可以适当地叫喊一下，但不宜过度，一面造成不必要的体力消耗。
10.随时满足准妈的生理需要。比如饮水，擦汗等。
11.将灯光调得暗，或欣赏音乐，都有助于减轻准妈的烦躁情绪。
12.指导准妈配合宫缩屏气用力，对她得进步哪怕是一点点，以及给予肯定和鼓励。（这点难道没重复吗？？）

抄写完毕·也该去做饭了~~宝爸马上要回来了~~\(≧▽≦)/~啦啦啦

真是不错哦

最后一句是亮点~~~~