现在在家备孕，想让老公补补身体，听说可以给老公补下这样：

(1)韭菜炒虾米：韭菜150克，鲜虾50克，炒熟佐膳或酒，每周2-3次，连食4周。
(2)附片炖狗肉：熟附片30克，生姜150克，狗肉1000克，葱蒜适量。先煎熬附片1小时，然后放入狗肉、生姜、葱蒜，一同下锅炖烂，可分多次服食。
(3)白胡椒煲猪肚：白胡椒15克打碎，放入洗净的猪肚内，留少许水分，用线扎口，慢火烫熟。调味后服食猪肚，每日中餐空腹食，分3-5天食毕。连用3-5具。
但又觉得太麻烦了，不知哪位MM有试过这样的。有效果吗？

饮食还是很重要的.家常菜里多吃些番茄,韭菜,鸡蛋,平时忙注意下按时吃饭就好了,周末煲些汤加加餐.

我其实也很喜欢吃肉，但是跟我老公比起来，简直是素食主义者。但是不能让他吃太多肉啊。刚刚买了两条鲫鱼，准备炖鲫鱼豆腐汤。。。

我也爱吃肉，烤肉火锅都是隔几周就吃一回