平时上班，一天到晚对着计算机，之前身体好时，没什么感觉，但最近两个月，发现坐久了很不舒服，除了我的腰椎劳损发作外，还发现肩膀总是觉得好累啊，感觉肩上压了重物一样，骨头都有些硬硬的。
今天下午上班，没什么事，但也不能到处走人，因为坐在位置上的我，时不时的挤动下腰，又趁没人的时候做下扩胸运动，或是装着骑车的样子，抬抬脚，活动下脖子，一下午下来，也不觉得自己骨头硬了。
上班，也是可以运动的啊！

我有段时间这个胳膊痛的不行。电脑用太多了

真是电脑用多了，通病！

我现在每天坚持走楼梯。

我来看看了

是的，不错的

回复 6# 越越

是啊

回复 4# fjfj
也不錯啊

回复 5# tina0524
歡迎

回复 2# zuiyue999
我也有過這樣的情況呢，有時玩電腦的時候也要稍稍動一下

回复 3# dingding20110224
是啊

回复 10# jack


是的呢，否则老坐着不动不好

回复 12# zuiyue999
是啊