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老是便秘怎么办呢
看5592 | 回复3
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boinna 楼主我最近总是便秘,吃了点治疗便秘的药也没多大用,而且不敢多吃,就多喝水了。
这几天便秘得更严重了,真是难受死了,亲们有什么好主意吗?10-22 16:46 -
婷婷妈 2楼多吃膳食纤维吧,蔬菜里就有,要不吃点益生菌也好。多喝水多吃水果。10-22 17:04
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坚硬的面包 3楼多吃香蕉也管用,还有熬点萝卜汤喝,通气的。10-22 18:34
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凤妈 4楼蜂蜜水早上空腹喝点,燕麦片也吃点,这是比较常用的方法了。我试过还是不错的。10-22 18:39
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