大便又粗又干，现在用了七八次开塞露了，怕产生依赖性，有没有什么办法可以解决啊。太痛苦了。每天蔬菜，水果吃的多，喝水也较多，酸奶，蜂蜜，香蕉，全都试过了，都不见效！

多喝水也不行呀，我那时候就是多吃水果和喝水

我吃核桃红枣花生黑芝麻浆，就不便秘，不知道你是否合适！

多吃水果和蔬菜吧

之前我看宝宝地带有做过益生菌粉免费试用，看很多孕妈都说不错

多吃水果蔬菜吧，我不吃荤，大便很正常

还是多吃香蕉吧  我便秘吃香蕉就特别管用

还是要调理身体才行

喝水，还要吃菜水果

喝酸奶，我8个多月也是，大便粗硬出不来，很难受，有时候几天才出来，还使劲，怕伤宝宝，我喝酸奶就会比较好拉。现在都好了。

每天喝好几个，那种比较粘稠的酸奶，不要汤汤那种。

可以吃些火龙果哦，好像有用。