最近天热家里都是开空调，于是家里人爷爷奶奶公公都到二楼睡觉来了，因为一楼没有装空调嘛！可是公公今晚在楼上看电视剧看到12点，那电视剧里面都是打斗吵的我实在睡不着，加上我今晚肚子不舒服老是跑厕所。我自己白天晚上都要带宝宝真的是很需要睡眠，需要一个安静的睡觉环境，而且我这人睡觉很清醒，声音大一些就容易睡不着！我起来跑厕所还提醒公公挺晚了，要早点睡觉，可他还是看的很带劲。爷爷奶奶跟他一起睡大厅他也不考虑会不会影响老人睡觉，而且他也不会想到已经吵到我睡觉了，虽然我睡在房间！除了自己的亲爸亲妈还有亲弟他们影响到我 我会提醒几次，但是家公他是那样的人 ，说了一次他没听我就不会去说了！还有爷爷奶奶还有家公他们睡觉都打咕噜，你能想象睡在一窝会打咕噜的人群中的感受吗，真的受不了了…

这样的环境下，还真是没法睡好呀

我这几天也是因为热睡不好

我还好，再吵也能睡着

习惯成自然

首先,不要提醒妳要入睡，然後,妳要在心中設立兩群20隻羊.然後由左面的羊群中,放某一數量的羊到右邊的羊群,跟著點點兩群羊的數目,然後再由右面的羊群中,放某一數量的羊到左邊的羊群,跟著點點兩群羊的數目.跟著這方法做一段時間,看看這方法是否能幫到妳進入睡鄉

是啊这种环境不好睡觉

回复 #小小菲儿

是的呢！

回复 #雪花W

不过这两天我这边凉快一些了

回复 #哎文

羡慕啊，我睡觉比较清醒

回复 #凉水塞牙

嗯嗯！

回复 #naughtie

谢谢，亲爱的

回复 #淞然龙龙

是的！

我是到半夜也没得睡觉啊

回复 #有城

我家宝宝晚上一般9点半左右会睡觉。