夏季最解暑的水果要数西瓜，特别是在冰箱里冷藏过的，吃起来又解暑又解渴。不过听说西瓜含糖高，吃多了还是容易在美味中不自不觉地长胖，所以还是得控制一下食量。

夏天来了，我最喜欢的夏季的消暑的是冰镇西瓜，哈哈。太热时吃一块真是冰爽可口呀，太喜欢了。解渴还降温，还解饿哈哈，非常喜欢。西瓜就是为夏天而生的。有了它夏天才完善哟。哈哈。

其实我最喜欢的消暑品就是冰棒，冰激凌之类的。之前还没结婚之前都会让妈妈购买一大堆，有时候会忍不住吃上好几根。结婚之后，跟公婆住一起，我就不想付出买这些了，一来麻烦，二来占冰箱位置，算了。但是经常会娘家还是会吃到。因为妈妈知道我喜欢吃，所以夏天家里都有备冰棒。

夏季最好的消暑食品就是水多，微甜，清热解毒的东西哈，我最喜欢的就是西瓜，冰镇西瓜，虽然冰镇对于肠胃不好，但是如果中暑感觉的话，回家吃半个冰镇西瓜，那就立马活过来了哈。来了广东，发现，如果夏季中暑，最好的解暑方式就是喝凉茶呢，一杯下肚，立即生效了。

我夏天最喜欢吃的消暑食物，应该是西瓜了！西瓜本身解暑利尿，不上火，是夏季很好的消暑水果！除此之外，我还喜欢吃桃子和葡萄，只不过葡萄不敢多吃，容易上火！整个夏天，我基本都是靠着西瓜和桃子过活的！呵呵！

当然是冰淇淋。我吃得少，因为牙齿不太好，冰得受不了，但老公狂爱吃，所以宝宝也吃。听说冰淇淋都是过期奶粉做的，所以我尽量不给宝宝吃，还教育老公不要吃，惹得他直嫌我。

在烈日炎炎的夏日，可能首选的水果就是西瓜了，当然我家也不列外。除此之外偶尔也会熬点绿豆汤用来解暑，不够过瘾时还会搞点冰镇柠檬水喝，冰糕也会吃但这个吧吃多了不好，所以我是不太主张的。现在已经立秋夏日会慢慢离去，期待着丰收的季节~~~

回复 1# diandianxuhan
    其实解渴最好最健康的方式是喝白开水，O(∩_∩)O哈哈~。但是热的时候吃块冰镇西瓜绝对的解渴啊，那感觉真的很酸爽啊，每年夏天都会吃很多西瓜。但是现在确实连西瓜都有催熟的，让人不放心。虽然冰棍吃多了不好，但是天气热的时候难免每天来上一根啊，降降温吧，只要别太多就好。重点还是得补水。

黄桃上市的这一个月里，几乎隔一天一锅黄桃，酸酸甜甜真的很美味，特别是做好了放冰箱冷冻一下，再拿出来吃，那真叫一个爽，凉到心窝里了。或者做上一锅绿豆粥，下班回家美美的喝上一碗，也非常的舒心的啊！再就是吃西瓜，我家大小宝都爱西瓜，西瓜在我家几乎是一天半个，风雨无阻！

我们不是什么讲究人，不懂得莲子的功效，只知道一些非常见效的消暑方法，吃西瓜、吃雪糕还有煮冰糖绿豆汤。这个夏天还没感觉出太热就已经过去了，昨天立秋，立马就觉得天气凉爽了很多。

夏季最喜欢吃冰激凌，尤其是水果味道的，水果基本都是口感很好的甜度，陪伴晾凉的雪糕真的太美味了！我一般喜欢自制水果雪糕，用牛奶，淀粉，糖，充分搅拌，小火煮沸，然后自然冷却，最后再切点各种水果布丁，比如芒果，红心火龙果，或者山楂条，葡萄干，核桃仁，都可以，只要自己想放什么都可以，然后一起装入雪糕模具，冷冻12小时即可，自己做出来的卫生美味，孩子很喜欢，而那些可爱的道具也很好看呢！吃的心情也很爽！

夏天的消暑圣品家里一般都是西瓜啦，放在冰箱冰一下再拿出来吃，真的是极品啊，不过冰冻的东西还是要少吃，胃伤不起。像在公司里都会煮一些绿豆汤消暑，公司有冷库，冰冻一下更好喝。

西瓜我和孩子都不爱吃，所以一个夏天也吃不了几个西瓜，今年还从来没买过，冰棍吧，批了一堆放冰箱里面，但吃的却很少，想起来吃一支，想起来的时候少呵呵，今年夏天熬了两次绿豆汤，但孩子也不爱喝，就是让我喝了，所以我们过夏天基本上没有特别的消暑食品。

[email=http://3g.ibabyzone.cn/bbs/viewthread.php?tid=515044&p=0#post7643618]http://3g.ibabyzone.cn/bbs/viewthread.php?tid=515044&p=0#post7643618[/email]

http://3g.ibabyzone.cn/bbs/viewthread.php?tid=515066&p=0#post7643775