自己烧点心补充营养

前几天去医院产检了，发现我的身体素质并不如以前好了，有些贫血和缺钙，所以我要为自己的身体着想，也为小宝的身体着想，决定每天下午要给自己加一顿点心，没人照顾我，只能自己对自己好点了。

这几天下午我都会自己烧一点点心，第一次烧了一大锅子的绿豆汤，点点不要喝，点点爸爸也不要喝，我一个人喝不完，最后还是拿回去给我老妈喝了，老爸说不甜的也不喝，下次我还要放点糖，他们才要喝。第二次我就长记性了，烧一碗就够了，只要烧我自己的分量就可以了，点点要吃就给一点点点吃吃，反正点点爸爸是不要吃的。

前天我烧了一个燕窝炖红枣汤，首先要把燕窝浸泡三四个小时，早上起来就把燕窝泡好，到了下午吃过饭就可以开始炖了，把燕窝洗干净放碗里，放进一些红枣，放在炖锅上，炖上四十分钟，然后在焐二十分钟就好了，这样下午三点到四点的时候我就可以吃上这个点心了。燕窝是很好的滋补品，对孕妇和孩子都很好的，所以我要经常吃燕窝啦，前几个星期我也吃了，不过是炖的雪梨或者是牛奶，味道很不错，放点冰糖会更好吃的。

昨天我烧了一个绿豆百合汤，先烧开绿豆，绿豆差不多了就放入百合，烧到烂就可以了，最后放进去一些冰糖，这样就不会太苦了，要不百合的苦味不是很好吃的，点点就不爱喝绿豆百合汤了，我一个人吃了一大碗呢，味道还不错。

今天烧的是银耳红枣汤，先泡好银耳，然后放在锅子上烧，放入银耳和红枣，烧到水开小火再烧半小时就好了。感觉今天的银耳没有泡开，所以不是很烂，下次记得银耳要浸泡的时间长一点，煮的时间也要长一点，烧的烂一点会更好吃的。

我想着明天吃什么呢？刚刚我百度一下，烧红豆红枣汤，比较补血的，明天就吃这个了，希望可以成功啊，期待以后的好作品吧。

很有营养的食物呀，真不错

二胎更要注重营养了，这些营养汤水要补起来！

看着很不错的啊

好美味的感觉

自己做的很好哦！亲怀孕了要少吃绿豆，绿豆是凉性的

做得很好啊

都很不错