提到夏天就想到空调、西瓜，各种冷饮，夏天开着空调吃着西瓜玩着Wi-Fi别提有多舒服。我是不喜欢过夏天了，胖子怕热嘛。出去走一圈回来就一身汗太难受了，回到家打开冰柜拿出冰冻的饮料一口就干掉了。这样确实很解渴但是对身体非常不好，冰冻的饮料很容易让寒气进入到身体里面去。

   以前的我过夏天只要口渴了就喜欢喝冰冻的可乐啊、果汁啊、还有白开水也要冰冻，就是吃西瓜也要吃冰冻过的。这样身体真的很不好，当时比较解渴但是越喝就越想喝了。长期这样下去身体湿气很重，而且经常会感觉身体乏力。

   准备备孕的时候老公就帮我调理身体了，首先就从饮食开始了。夏天不管多热都让喝热白开水，开始很不习惯本来就热还让我喝热白开水简直受不了。现在习惯了觉得喝热白开水其实是最解渴的，白开水不光解渴又可以帮身体排毒比喝饮料果汁都要好。

   我现在不止口渴了才喝白开水就是不渴的时候我也会有事没事的喝点白开水帮助排毒，其实夏天喝饮料真的是越喝越想喝没有真正达到解渴的目的。饮料呢也不卫生添加了各种色素什么的，对身体很不好。还是白开水好，对身体百利无害。

   从去年到今年的夏天我是一口饮料也没喝过，只喝白开水。每天早上起来第一件事情就是喝一大杯白开水排毒，经过一整夜的睡眠肠道需要清理一下。现在为了让宝宝也养成喝水的习惯，只要宝宝吃了奶我就会让她喝十五毫升的水冲冲肠道。这样也培养她以后长大了喝水的习惯，毕竟对她也是有好处的。

我也是白开水啊   别的不敢吃

回复 #mua

喝白开水好啊！

我也是选择白开水

我家也是白开水

我们家也习惯喝白开水

我也觉得夏天喝开水好

白开水自然是少不了的了。

我也觉得喝白开水更好。从离开学校就只喝白开水，在过年的时候 饮料之类的都不喝只喝汤！我带宝宝也经常给白开水给他喝。

我也喜欢喝白开水

我们也喜欢喝白开水。

对，对，我就是爱喝白开水

说的对啊，夏天还是适合白开水的

再好不过了呢

说的对，白开水最健康