网友：我家男宝宝刚刚22天,是38周多4天生的,出生时49CM,3.5KG,纯母乳喂养。从出生第2周开始就睡眠不好了，一开始可能是奶癣闹的，后来看过医生用药后已经好转了，但睡眠情况没好转。

现在变成一直要人抱着才睡觉,一放下就醒,就哭。

而且要一直给他吸着乳头才肯睡觉，睡觉的时候经常会惊醒。
最近两天白天有人抱着能一下睡2,3个小时，但晚上就不行了，明明吃得很饱了,但放下就醒,就要找乳头吸,一吸上就睡觉,可一拿掉就醒，哭闹。每次只能睡1个多小时就醒，每天睡眠时间基本不超过12个小时，长久下去真当心对他的生长发育会有影响!

刘春阳：孩子在一两个月的时候，睡眠规律是比较稳定的，一般来说养成一个好的睡眠规律是需要六周到十二周的时间。所以在这期间，对孩子会形成不良睡眠习惯的方式方法都要特别的注意。

就您这种哄孩子入睡的方式和睡眠时候的护理方法，基本上是培养孩子睡眠习惯最不良的方式。才22天大的孩子，在睡眠的时候家长的一些护理的方式方法对他来说影响是非常大的。

对于您这个孩子来说，哭闹情况比较多，第一，看孩子有没有先天缺钙的情况，比如母亲在孕后是否有腿抽筋啊，如果有的话，那么产后孩子缺钙的几率比较大。孩子如果缺钙的话，睡眠情况会稍差一些，睡眠没有规律，所以，首先看一下孩子的营养情况。第二，现在要注意给孩子养成昼夜节律习惯。昼夜有别对孩子的睡眠是非常有帮助的。昼夜有别的方式：1、白天，孩子在睡眠的时候，不允许抱着睡，放在床上轻轻地拍一拍，然后拉上窗帘，使室内的光线暗下来，但注意不是完全黑掉。人可以轻轻走动，说话有轻微的声音都是可以的，甚至放一些轻柔的音乐也是可以的。到夜里八九点钟以后，在护理的时候，可以给孩子开个夜灯，护理完成以后，灯一定全部关掉。2、夜里，妈妈护理的手法，说话的声音要非常轻，夜里面绝对安静，这样孩子逐渐就会发现昼夜是不同的，睡眠习惯就会发生变化，对于没满月的孩子，这种方式是非常有效的。

另外，有些家长觉得，抱着孩子的话，入睡会快。其实，家长们在抱着孩子的过程中会动，一动就会影响孩子的睡眠深度。家长自己感觉抱着孩子睡比不抱着要好一些，但是从长期来说，还是让孩子自动入睡会更安稳。

主持人：而且，家长抱着睡也不能抱太久，因为家长也会累啊。

刘春阳：对，家长抱累了就会变姿势，一变姿势孩子就会醒。现在尽量不要抱着孩子睡，或者使劲的拍、摇、走、晃。在孩子吃好，换好尿布，包裹好，使他处于很舒服的状态下，一到孩子睡眠时间，就使室内光线暗下来，家长哼点催眠曲，轻轻拍一拍，让孩子接受这种自动睡眠的方式。长期来看，最难调整睡眠规律的孩子，一般来说十二周左右也会形成一个良性的睡眠规律。

如果护理状况不当，孩子一直到一岁左右，睡眠都是无序的状态，这种状态肯定会影响孩子的生长发育的。

主持人：所以家长朋友们要及时意识到，并改正这种不好的睡眠护理习惯。

刘春阳：暂时看有好处，但是长远看不好的方式是要及时改变的。

另外，小婴儿的睡眠周期比成人要短，是五十分钟。

所以孩子在睡眠期间可能会出现一些哭两声，翻翻身，会有一些变化，这个时候只是睡眠周期的转换而已。家长千万不要打开包，换尿布，大声说话。所以到每个睡眠周期的转换的时候，都让孩子完全清醒，是不当的方式，会造成孩子全部都是片断睡眠。

在睡眠周期的时候，要轻轻地拍一拍。而没满月的孩子，可以轻轻给孩子的双手抚摸一下，从肩到胳膊到手，用薄薄的被单裹一下，孩子可能睡得更安稳，但是不要裹孩子的腿，让腿能自由的活动。

到睡觉时间就关灯！！！

刚开始孩子不适应会哭但是为了培养他的睡眠好习惯还是建议先忍下...千万别心软...天下父母心啊刚开始我也挺心疼的